当屏幕占据家庭日常，亲子间的深度陪伴被碎片化信息稀释，如何打破“屏幕隔阂”，重建温暖的情感联结？如何让家庭教育从“说教式”走向“体验式”，让心理健康理念真正落地？4月12日，一场以咖啡渣为载体、以亲子共育为核心的息屏健心·“啡”同寻常亲子慢时光主题活动在张家港市杨舍镇中心幼儿园开启。

本次活动以“劳动育心”为核心理念，依托咖啡渣自然环保、可塑性强的特质，将手工创作与亲子心理沟通、家校协同育人深度融合，由市新时代文明实践工作指导中心、心理协会、家庭教育协会及全国三八红旗手徐彩萍示范工作室等多方联合发起，旨在引导家庭放下电子设备，在专注协作中缓解焦虑、传递情感，让每一份陪伴都更有温度、更具力量。

破冰启心：暂别屏幕，赴一场双向奔赴的陪伴之约

“息屏，是为了更好地看见彼此；健心，是为了更暖地陪伴成长。”活动在一句温暖的倡议中拉开序幕，“破冰·屏幕外的我们”环节，成为亲子脱离电子设备的第一个重要仪式。入场时，每一组亲子共同将手机放入“时光胶囊盒”，签署《“啡”同寻常·慢时光承诺书》，承诺在接下来的活动中，全心投入、彼此陪伴，暂别屏幕干扰，回归当下的温暖与专注。

承诺书背后，是对“有氧陪伴”的共同追求——倡议每个家庭每天适度放下电子设备，用高质量的相处，填补亲子间的情感空白。随后，亲子们自主参观“啡”同寻常——咖啡渣DIY手工作品展，志愿者教师现场分享咖啡渣的环保价值、生活再利用方法，更深入浅出地解读了“劳动疗愈”的心理学原理。

咖啡渣DIY手工作品展

共创传情：指尖揉捻，解锁咖啡渣里的情绪密码

如果说“息屏”是陪伴的开始，那么手工创作便是情感传递的桥梁。活动现场，亲子们感受了湿咖啡渣、干咖啡渣、咖啡渣面团三种不同形态的材料，通过共同触摸、揉捏，在触觉的充分碰撞中感受不同的情绪。“这种湿软的咖啡渣，像雨后的土壤，黏腻又有重量。”“干咖啡渣沙沙的触感，像沙滩上的细沙，柔软又舒适。”“咖啡渣面团捏、拉、揉起来松松软软，好解压哦。”在志愿者教师的互动引导下，亲子们将触觉体验与自身情绪联结，直观感受三种不同形态的咖啡渣，如同人的情绪，通过积极的主导是可以互相转化的。

DIY咖啡渣面团环节，考验着亲子间的协作与默契。活动中亲子合作，自主解读配方，全程以孩子为主导、家长为协助。志愿者教师分组跟踪指导，重点观察亲子分工、互动模式与情绪反应：是幼儿大胆发挥创意，家长耐心配合；还是家长主导指令，孩子被动跟随？是孩子遇到困难时，家长批评指责、包办代替；还是鼓励尝试、共同解决？这些细节，都成为后续心理指导的重要依据。

在“家庭能量站”主题创作中，志愿者教师引导亲子打破“美丑”评判，更多关注亲子共同投入的过程。亲子们分工协作，孩子主导创意，家长协助塑形，将对家庭的热爱、对彼此的期待，都融入每一次揉捏、每一个造型中。

分享暖心：诉说心声，让陪伴更懂彼此

创作的结束，是情感分享的开始。“作品里的心里话”环节，每个家庭依次展示自己的作品，分享创作中印象最深的瞬间，诉说作品所承载的“家庭能量”。“我和妈妈一起捏面团时，她没有说我做得不好，而是陪我一起修改，我觉得很温暖”“这个‘家庭能量站’，就像我们一家人，互相支撑、彼此温暖”“我喜欢爸爸的大手拉我小手，给我力量。”……简单的话语，却饱含着亲子间最真挚的情感。

志愿者教师结合创作过程中观察到的互动案例，现场讲解并分享了实用的家庭心理沟通小技巧，让家长们在体验中学习、在感悟中成长。活动最后，亲子们共同填写《“啡”同寻常·慢时光感受卡》，记录活动中的收获与感动，进一步强化积极的亲子体验，将这份温暖与感悟延续到日常生活中。

专家点评：以劳育心，解锁家校协同育心新路径

全国三八红旗手示范工作室领衔人、张家港市教师发展中心副主任徐彩萍在活动后给予了评价：“息屏”不是目的，而是为了让彼此更多的‘看见’”；“息屏”是为了更好的“健心”、“健行”。在这场“啡”同寻常的活动中，亲子在慢下来的时光里，体验手作带来的心理疗愈，咖啡渣从“废弃物”到“艺术品”的蜕变，生动诠释了“情绪转化”的心理学内涵，让抽象的心理健康理念变得具象可感、触手可及。

一场咖啡渣的手作，一次“无屏幕”的陪伴，不仅让亲子们收获了独一无二的手工作品，更解锁了亲子沟通的新方式、家校协同的新路径。未来，各方将继续携手，推出更多“体验式”共育活动，以劳育心、以情润心，让每一个家庭都能在高质量陪伴中，收获温暖与成长，让心理健康之花，在亲子间、家校间悄然绽放。